Testi.cz – Zdraví

1. Nestresuj se, abys neměl infarkt. Proč stres zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů?

   razantně se zvyšuje průtok krve tepnami, čímž se zvyšuje riziko, že se odtrhne aterosklerotický plát

   stažením svalů dochází ke zvýšení krevního tlaku

   stres zatěžuje nervovou soustavu

2. Jaké jsou základní stresové hormony?

   adrenalin a parasympatikus

   adrenalin a nonadrenalin

   adrenalin a glukokortikoidy

3. Kdy se začal objevovat termín stres ve významu, jaký známe dnes?

   s nástupem průmyslové revoluce v 19. století.

   ve 20. letech minulého století

   až v 70. letech minulého století

4. Adaptační syndrom popisuje dlouhodobou reakci organismu na stresovou situaci. Kolik má fází?

   3 fáze - alarmující, rezistentní, vyčerpávající

   4 fáze - posilující, adaptující, utlumující, vyčerpávající

   2 fáze - aktivizační a tlumící

5. Proč při stresu často vznikají žaludeční vředy?

   stahováním žaludečních svalů

   dočasně se zastaví funkce imunity, takže bakterie mají větší šanci vyvolat infekci

   snižuje se prokrvení žaludeční sliznice, čímž se zmenšuje ochranná vrstva

6. Mezi nejrozšířenější obranné mechanismy patří v Evropě a Severní Americe takzvaná projekce. Co to znamená?

   uvolnění se kříkem a fyzickou aktivitou

   připisování vlastní viny a negativních vlastností ostatním

   popření existence nepříjemné vnější reality

7. Chronický únavový syndrom je choroba, při které únava doprovázená bolestí svalů, zvýšenou tělesnou teplotou či poruchou pozornosti trvá minimálně šest měsíců. U které skupiny se tato nemoc objevuje nejčastěji?

   choroba se objevuje ve všech věkových skupinách stejně často

   ženy ve věku 25-45 let

   muži ve věku 45-65 let

8. Co jsou to copingové strategie?

   využívání stresu k většímu výkonu

   metody, které umožní člověku zvyknout si na stres

   nefarmakologické metody zvládání stresu

9. Stresová situace, která lidskému organismu ubližuje, se nazývá distres. Jak se jmenuje opačná situace?

   antistres

   eustres

   prestres

10. Při stresu se organismus s pomocí nervů a stresových hormonů připraví na "boj" nebo "útěk". Během této chvíle se mění činnost orgánů. Která aktivita v těle je během této doby utlumena?

    trávicí systém

    neurologický systém

    srdeční oběh

zadat heslo pro úpravu

Reklama