Testi.cz – Zdraví

1. Chronický únavový syndrom je choroba, při které únava doprovázená bolestí svalů, zvýšenou tělesnou teplotou či poruchou pozornosti trvá minimálně šest měsíců. U které skupiny se tato nemoc objevuje nejčastěji?

   ženy ve věku 25-45 let

   choroba se objevuje ve všech věkových skupinách stejně často

   muži ve věku 45-65 let

2. Jaké jsou základní stresové hormony?

   adrenalin a glukokortikoidy

   adrenalin a nonadrenalin

   adrenalin a parasympatikus

3. Stresová situace, která lidskému organismu ubližuje, se nazývá distres. Jak se jmenuje opačná situace?

   antistres

   prestres

   eustres

4. Nestresuj se, abys neměl infarkt. Proč stres zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů?

   stres zatěžuje nervovou soustavu

   stažením svalů dochází ke zvýšení krevního tlaku

   razantně se zvyšuje průtok krve tepnami, čímž se zvyšuje riziko, že se odtrhne aterosklerotický plát

5. Co jsou to copingové strategie?

   využívání stresu k většímu výkonu

   metody, které umožní člověku zvyknout si na stres

   nefarmakologické metody zvládání stresu

6. Adaptační syndrom popisuje dlouhodobou reakci organismu na stresovou situaci. Kolik má fází?

   4 fáze - posilující, adaptující, utlumující, vyčerpávající

   2 fáze - aktivizační a tlumící

   3 fáze - alarmující, rezistentní, vyčerpávající

7. Proč při stresu často vznikají žaludeční vředy?

   snižuje se prokrvení žaludeční sliznice, čímž se zmenšuje ochranná vrstva

   dočasně se zastaví funkce imunity, takže bakterie mají větší šanci vyvolat infekci

   stahováním žaludečních svalů

8. Kdy se začal objevovat termín stres ve významu, jaký známe dnes?

   s nástupem průmyslové revoluce v 19. století.

   až v 70. letech minulého století

   ve 20. letech minulého století

9. Při stresu se organismus s pomocí nervů a stresových hormonů připraví na "boj" nebo "útěk". Během této chvíle se mění činnost orgánů. Která aktivita v těle je během této doby utlumena?

   neurologický systém

   trávicí systém

   srdeční oběh

10. Mezi nejrozšířenější obranné mechanismy patří v Evropě a Severní Americe takzvaná projekce. Co to znamená?

    popření existence nepříjemné vnější reality

    připisování vlastní viny a negativních vlastností ostatním

    uvolnění se kříkem a fyzickou aktivitou

zadat heslo pro úpravu

Reklama