Testi.cz – Zdraví

1. Mezi nejrozšířenější obranné mechanismy patří v Evropě a Severní Americe takzvaná projekce. Co to znamená?

   uvolnění se kříkem a fyzickou aktivitou

   popření existence nepříjemné vnější reality

   připisování vlastní viny a negativních vlastností ostatním

2. Při stresu se organismus s pomocí nervů a stresových hormonů připraví na "boj" nebo "útěk". Během této chvíle se mění činnost orgánů. Která aktivita v těle je během této doby utlumena?

   trávicí systém

   srdeční oběh

   neurologický systém

3. Stresová situace, která lidskému organismu ubližuje, se nazývá distres. Jak se jmenuje opačná situace?

   prestres

   antistres

   eustres

4. Kdy se začal objevovat termín stres ve významu, jaký známe dnes?

   až v 70. letech minulého století

   s nástupem průmyslové revoluce v 19. století.

   ve 20. letech minulého století

5. Co jsou to copingové strategie?

   využívání stresu k většímu výkonu

   metody, které umožní člověku zvyknout si na stres

   nefarmakologické metody zvládání stresu

6. Jaké jsou základní stresové hormony?

   adrenalin a parasympatikus

   adrenalin a nonadrenalin

   adrenalin a glukokortikoidy

7. Proč při stresu často vznikají žaludeční vředy?

   stahováním žaludečních svalů

   dočasně se zastaví funkce imunity, takže bakterie mají větší šanci vyvolat infekci

   snižuje se prokrvení žaludeční sliznice, čímž se zmenšuje ochranná vrstva

8. Nestresuj se, abys neměl infarkt. Proč stres zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů?

   razantně se zvyšuje průtok krve tepnami, čímž se zvyšuje riziko, že se odtrhne aterosklerotický plát

   stažením svalů dochází ke zvýšení krevního tlaku

   stres zatěžuje nervovou soustavu

9. Adaptační syndrom popisuje dlouhodobou reakci organismu na stresovou situaci. Kolik má fází?

   2 fáze - aktivizační a tlumící

   4 fáze - posilující, adaptující, utlumující, vyčerpávající

   3 fáze - alarmující, rezistentní, vyčerpávající

10. Chronický únavový syndrom je choroba, při které únava doprovázená bolestí svalů, zvýšenou tělesnou teplotou či poruchou pozornosti trvá minimálně šest měsíců. U které skupiny se tato nemoc objevuje nejčastěji?

    choroba se objevuje ve všech věkových skupinách stejně často

    ženy ve věku 25-45 let

    muži ve věku 45-65 let

zadat heslo pro úpravu

Reklama